අසාත්මික rhinitis නතර කරන්නේ කෙසේද?

වසන්තයේ දී මල් පිපෙන සහ සුවඳින් මල් ඇත, නමුත් සෑම කෙනෙකුම වසන්ත මල් වලට කැමති නැත.වසන්තය උදා වූ විගසම ඔබට නාසය කැසීම, හිරවීම, කිවිසුම් යාම සහ රාත්‍රිය පුරා නිදා ගැනීමට අපහසු නම්, ඔබ අසාත්මිකතාවන්ට ගොදුරු වන අයගෙන් කෙනෙකු විය හැකිය.

වසන්තයේ සුන්දරත්වය පිපෙන කඳු මල් වලින් ආරම්භ වන අතර අසාත්මික rhinitis සමඟ අවසන් වේ.

මොකක්දඅසාත්මික rhinitis?
අසාත්මික rhinitis යනු අසාත්මිකතාවන්ට තනි තනිව නිරාවරණය වීමෙන් පසුව immunoglobulin E (IgE) මගින් මැදිහත් වන නාසික ශ්ලේෂ්මලයේ නිදන්ගත බෝ නොවන ගිනි අවුලුවන රෝගයකි.සාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ වන්නේ නාසයෙන් දියර ගැලීම, නාසික තදබදය සහ කිවිසුම් යාමයි.

සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, අසාත්මිකතා රයිටේටිස් යනු ලොව පුරා මිලියන 500 කට වඩා වැඩි රෝගීන් සංඛ්‍යාවක් සිටින බොහෝ පුද්ගලයින්ට බලපාන අසාත්මිකතා වර්ගයකි.ඒ අතරම, මෑත වසරවලදී, අධ්‍යයනයන් මගින් අසාත්මික රයිනිටිස් සහ ඇදුම අතර සම්බන්ධය ද සොයාගෙන ඇති අතර “එක් ශ්වසන මාර්ගයක්, එක් රෝගයක්” යන සංකල්පය ඉදිරිපත් කර ඇත.එබැවින් අසාත්මික රයිටේටිස් රෝගයෙන් පීඩා විඳීම සැහැල්ලුවට නොගත යුතුය.

අසාත්මික රයිනිටිස් වසන්ත ප්‍රහාර වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්නේ ඇයි?

ආසාත්මික rhinitis ආරම්භය සඳහා ප්රධාන කොන්දේසියක් වන්නේ අසාත්මිකතාවන් සමඟ සම්බන්ධ වීමයි.

පොදු අසාත්මිකතාවන් අතර දූවිලි මයිටාවන්, පරාග, පුස්, සත්ව හිසකෙස් ආදිය ඇතුළත් වේ., සහ වසන්තය සිදු වන්නේ වාතයේ පරාග, පුස් ආදියෙහි අන්තර්ගතය තියුනු ලෙස වැඩි වන කාලයයි.මගේ රටේ මධ්‍යම, නැඟෙනහිර සහ දකුණු ප්‍රදේශවල පරාග නිරාවරණය වීමේ උච්චතම කාලය පෙබරවාරි සහ මාර්තු බව අධ්‍යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත.ඒ සමගම, අඛණ්ඩ වසන්ත වර්ෂාව අච්චුව සඳහා හිතකර වර්ධන තත්ත්වයන් ලබා දුන් අතර, පුස් බීජාණු විශාල සංඛ්යාවක් වාතය තුළ විසිරී ගියේය.අවසානයේදී, වාතයේ ඇති පරාග සහ පුස් බීජාණු වැනි අසාත්මිකතා සාන්ද්‍රණය 6 සිට 8 ගුණයකින් වැඩි වූ අතර, වසන්තයේ දී අසාත්මික rhinitis පුපුරා යාමට හේතු විය.

එය නිශ්චිතවම වාතයේ ඇති අසාත්මිකතා නිසා, අසාත්මිකතාවන්ට ගොදුරු වන පුද්ගලයින් සඳහා, ඔබ ගෘහස්ථව සිටිමින් සනීපාරක්ෂාව කෙරෙහි දැඩි අවධානයක් යොමු කළද, පියවි ඇසට නොපෙනෙන අසාත්මිකතාවන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගත නොහැක, එය ඇත්තෙන්ම කනස්සල්ලට කරුණකි.

ඔබ සමඟ කටයුතු කිරීමට කුමක් කළ හැකිදවාතයේ අසාත්මිකතා?

1. අසාත්මිකතාවන්ට නිරාවරණය වීම අවම කරන්න
වසන්තයේ දී දිගු වේලාවක් ජනේල විවෘත කිරීම නිර්දේශ නොකරයි, බොහෝ ශාක සමග උද්යාන සහ හරිත පටි වළක්වා ගැනීමට අවධානය යොමු කිරීම සහ අසාත්මිකතාවන් සමඟ සෘජු සම්බන්ධතා ඇතිවීමේ අවස්ථාව අවම කිරීම;පිටතට යන විට තොප්පි සහ වෙස් මුහුණු පැළඳීමට අවධානය යොමු කරන්න, ආපසු නිවසට පැමිණි පසු නියමිත වේලාවට අත් සහ අනෙකුත් නිරාවරණය වූ සම සෝදන්න;කාමරයට ඇතුළු වන විට ඇඳුම් මාරු කරන්න, බාහිර අසාත්මිකතා ගෙදර ගෙන නොයන්න.

2. පුද්ගලික සහ පාරිසරික සනීපාරක්ෂාව ගැන අවධානය යොමු කරන්න
පිටත සිට ආපසු පැමිණීමෙන් පසු වෙනස් වූ ඇඳුම් නියමිත වේලාවට පිරිසිදු කළ යුතුය;පුද්ගලික ඇඳ ඇතිරිලි සහ ඇඳ ඇතිරිලි අවම වශයෙන් සති දෙකකට වරක් පිරිසිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, වඩා හොඳ ප්රතිඵල සඳහා ජල උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 60 ට වඩා පාලනය කළ යුතුය;අමතර ප්ලෂ් සෙල්ලම් බඩු ලොකර්වල තැබිය යුතුය;නිතිපතා පිරිසිදු කිරීම නිවසේ ශාකවල කුණු වූ කොළ;නිතිපතා සුරතල් සතුන් ස්නානය කර ඔවුන්ගේ ලොම් පිරිසිදු කරන්න;නාන කාමරය සහ මුළුතැන්ගෙය පිරිසිදුව තබා ගැනීම සහ ජලය එකතැන පල්වීම සහ අධික ආර්ද්‍රතාවය වළක්වා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

3. ගෘහස්ථ වාතය සහ භාවිතය වැඩි දියුණු කිරීමවායු පවිතකාරක
ගෘහස්ථ වාතය තුළ අසාත්මිකතා සඳහා, ප්‍රභවයෙන් අසාත්මිකතා අන්තර්ගතය අඩු කිරීමට අමතරව, අපට අවශ්‍ය වන්නේ ගෘහස්ථ වාතයේ පවතින අසාත්මිකතා අන්තර්ගතය අඩු කිරීමේ ක්‍රමයක් වන අතර වායු පවිත්‍රකාරක අපගේ අවශ්‍යතා සපුරාලිය හැකිය.මීට අමතරව, මෑත කාලීන අධ්‍යයනයන් මගින් සොයාගෙන ඇත්තේ අංශු පදාර්ථ PMx වැනි වායු දූෂක අසාත්මිකතා සඳහා කෘතිම සහායක ලෙස ක්‍රියා කරන අතර අසාත්මිකතාවන් සමඟ සහජීවනයෙන් අන්තර් ක්‍රියා කිරීමෙන් අසාත්මිකතාවන් අවශෝෂණය කර ගැනීම සහ සංවේදීතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කළ හැකි අතර අසාත්මිකතා ඇතිවීම උග්‍ර කළ හැකි බවයි.තවද වායු පවිතකාරකයට ගෘහස්ථ වායුගෝලීය අංශු සහ අසාත්මිකතා සමඟ එකවර කටයුතු කිරීමේ හැකියාව ඇත.එමනිසා, ගෘහස්ථ වාතය තුළ අසාත්මිකතාවන්ගේ අන්තර්ගතය අඩු කිරීම සහ පසුව අසාත්මිකතා ඇතිවීම පාලනය කිරීම සඳහා වායු පවිත්රකාරක යම් වාසි ඇත.

වායු පවිතකාරක අළුත් දෙයක් නොවන අතර වෙළඳපොලේ ඇති විවිධ වායු පවිතකාරක විස්මයට පත් කරයි.වායු පවිතකාරකවල ක්‍රියාකාරීත්වය සඳහා, රට විසින් බලයලත් ජාතික ප්‍රමිතීන් සකස් කර ඇති අතර, එය විද්‍යාත්මකව හා සාධාරණව සියලු අංශවල වායු පවිතකාරකවල ක්‍රියාකාරීත්වය ඇගයීමට පදනම සපයයි.බොහෝ සුදුසුකම් ලත් සහ අනුකූල නිෂ්පාදන ප්‍රමිතීන් අසාත්මිකතා ඉවත් කිරීම පැහැදිලිව යෝජනා කරයි කාර්ය සාධන පරීක්ෂණ ක්‍රම සහ ඇගයීම් අවශ්‍යතා.

එබැවින්, වායු පවිතකාරකයක් මිලදී ගැනීමේදී, බලයලත් තෙවන පාර්ශවීය පරීක්ෂණ ආයතනයක් විසින් නිකුත් කරන ලද පරීක්ෂණ වාර්තාව තෝරන්න, සහ වාර්තාවේ අසාත්මිකතා ඉවත් කිරීමේ අනුපාතය වැනි පරාමිතීන් අනුව තෝරන්න.ස්වාභාවිකවම, ඔබට වඩාත් පැහැදිලිව ගැලපෙන නිෂ්පාදනයක් තෝරා ගත හැකිය!